허벅지 뒷근육 통증2 허벅지 뒷근육 통증 어떻게 없애야 할까? 안녕하세요. 올바른 치료사~ 올치입니다. 이전 포스팅에서 허벅지 뒷근육 통증의 원인 중 하나가 햄스트링 근육이 굳고 짧아져 있기 때문이라고 말씀드렸어요. 2023.10.27 - [일상건강관리] - 허벅지 뒷근육 통증 원인 허벅지 뒷근육 통증 원인 “엉덩이가 아파요~ 그리고 다리 아래까지 불편해요” 안녕하세요. 올바른 치료사 올치입니다. 가끔 허벅지 뒷근육 통증이 있으신 분들이 계시는데요. 이런 다리 증상의 원인중에 하나인 햄스 homeexercise.tistory.com 그렇다면 이번엔 허벅지 뒷근육 통증을 없애는 방법에 관해 이야기할 건데요. 햄스트링은 이미 많은 분이 알고 계시지만 그래도 한 번 더 이야기하자면 이 햄스트링은 다리 뒤쪽에 붙어 있는 큰 근육입니다. 주로 골반 아래쪽에 좌골조면이라고 하.. 2023. 10. 28. 허벅지 뒷근육 통증 원인 “엉덩이가 아파요~ 그리고 다리 아래까지 불편해요” 안녕하세요. 올바른 치료사 올치입니다. 가끔 허벅지 뒷근육 통증이 있으신 분들이 계시는데요. 이런 다리 증상의 원인중에 하나인 햄스트링에 대해 이야기할게요 여러분들의 허벅지 뒤근육 통증이 정말 햄스트링 때문일 경우 주로 나오는 증상은요 주로 엉덩이 주름! 주변이 불편하면서, 허벅지 뒤에 안쪽 부분부터 무릎 뒤쪽과 장딴지 안쪽까지 좀 찌르는 느낌이라고 하시거나 아니면 그냥 주로 무릎 뒤가 아픈데 위로는 엉덩이 주름 주변이랑 아래로는 무릎아래로 욱신거리고 쑤시는 경우가 많습니다. 특히 이 경우 1. 걸을 때 불편해하시거나 2. 심하면 절뚝거리며 걷기도 합니다. 3. 앉아 있다가 일어설 때 4. 그냥 앉아 있을 때도 통증 생겨서 자주 자세를 바꾸게 됨. 햄스.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
