팔 양옆으로 벌릴 때 통증1 양쪽 어깨 높이가 다를 때 운동 방법! 올바른 치료사, 올치입니다. 오른쪽어깨가 아프거나 안올라가는 경우, 어깨뼈가 바깥돌림되어서인 경우가 많다고 에서 이야기 했어요~ 왼쪽어깨가 아프거나 안올라가는 경우, 어깨뼈가 안쪽돌림되어서인 경우가 많다고 편에서 이야기 했습니다. 결론은 100%로는 아니지만, 많은 경우 왼쪽과 오른쪽의 굳는 근육이 다른 경우가 많습니다. 그래서 왼쪽 오른쪽 각각 주로 굳는 근육과 관리법 간단히 정리해 보도록 하겠습니다. 정석은 아니지만 정말 흔한 경우이니 관심 있게 봐주시고, 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 주의깊게 봐야 할 께 왼쪽 그림인데요. 왼쪽그림을 보시면 왼쪽 어깨는 올라가있고 오른쪽 어깨는 내려가 있습니다. 등쪽의 척추뼈가 오른쪽이 볼록하게 굽어 있습니다. 때문에 왼쪽 어깨는 안쪽으로 들어와 있고, 안쪽돌림되어 .. 2023. 11. 24. 이전 1 다음
