이두근 스트레칭1 어깨가 아파 병원을 갔는데 호흡 컨트롤를 하라는 이유 2탄 안녕하세요. 올치입니다. 이전에 올려드린 어깨가 아픈데 호흡 컨트롤을 하라는 이유에 대해서 이야기 했습니다. 지금부터는 호흡컨트롤의 방법과 소흉근이완에 관한 이야기를 할 예정이니 이유에 대해선 이전 포스팅 참조 바랍니다. 아래 링크 클릭 ↓ ↓ ↓2024.09.26 - [일상건강관리] - 어깨가 아파 병원을 갔는데 왜 호흡 컨트롤을 하라고 할까? 어깨가 아파 병원을 갔는데 왜 호흡 컨트롤을 하라고 할까?40대 김씨는 원피스에 뒤에있는 지퍼를 끝까지 올리려는데 어느날 부터 팔이 지퍼에 닿지 않는다. 때문에 남편에게도와달라고 하거나 자식들에게 지퍼 좀 올려 달라는데 바쁜 내색을 보이니 여homeexercise.tistory.com 이전 포스팅에서 설명 드렸듯이 횡격막을 사용해서 호흡을 해야 하는데, 상대.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
